Samstag, 06. Dezember 2025 18:00 Uhr
LUX 305 – Raum für INTUITION und intuitives Leben
Anmeldung hier: https://events.alexandrasorgenicht.com/event/salon-6-minuten-selbstfuersorge-mit-helen-daughrey
Am 6.12. gibt uns Helen Daughtrey einen Impuls, der perfekt in den Dezember passt: Warte nicht auf den 1. Januar.
Viele nehmen sich zum Jahreswechsel Großes vor. Doch Veränderung beginnt nicht mit einem Datum – sondern mit einem Moment. Und manchmal dauert dieser Moment nur sechs Minuten, denn so wenig braucht es, um beim Lesen den Stresspegel signifikant zu senken.
In ihrer Keynote erzählt Helen Daughtrey persönlich, wie sie selbst über ein Burnout zum Lesen fand. Sie spricht darüber, warum wir uns oft keine Zeit nehmen, obwohl wir wissen, dass uns Lesen guttut – und wie wir diese Ausreden loslassen können: Wir glauben, wir müssten viel lesen. Oder das Richtige. Oder ausgeruht sein.
Doch manchmal reichen zehn Seiten. Oder drei. Oder der Satz, bei dem wir einschlafen – weil unser Körper uns zeigt, was er gerade braucht.
Ein Plädoyer für kleine Schritte, sanfte Routinen – und dafür, dass die beste Zeit, mit etwas Gutem zu beginnen, immer jetzt ist.
Über Helen Daughtrey:
Helen Daughtrey, 1990 in Köln geboren, ist die Gründerin von ‚Mädels, die lesen.‘, einer der erfolgreichsten digitalen Buch-Communities im deutschsprachigen Raum. Mit ihrer Plattform verbindet sie über 11.000 Leser*innen aus der ganzen Welt, wurde 2024 mit dem Börsenblatt Young Excellence Award und 2025 mit dem Deutschen Lesepreis ausgezeichnet. 2025 war sie außerdem im Finale des emotion Awards in der Kategorie ‚Gründerinnen‘.
https://www.instagram.com/maedelsdielesen
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